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Thalia

Food Journal – Das Intervallfasten-Tagebuch zum Eintragen (Edition Michael Fischer / EMF Verlag)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783960933007

Intervallfasten & #8211 so klappt's! Dieses persönliche Tagebuch unterstützt bei der Organisation und Durchführung des Intervallfastens. Angelegt auf 8 Wochen lassen sich die Mahlzeiten, Fastenphasen und die eigenen Fortschritte eintragen. Inklusive Zeitplaner und Motivations-Tipps, die ein erfolgreiches Durchhalten garantieren! Dauerhaft schlank und gesund mit dem Intervallfasten-Tagebuch: schonend abnehmen und Körper und Geist etwas Gutes tun!

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